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Descanso y luz

Crea tu bienestar físico, emocional y mental

20 min

75 US dollars

Root - Mind and Motion Studio

Service Description

Explora cómo la exposición a la luz, especialmente la luz azul, influye en tu descanso y bienestar. Aprende técnicas para optimizar tu ciclo circadiano, mejorar la calidad del sueño y proteger tu vista y sistema nervioso del impacto negativo de dispositivos electrónicos.

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